虽然在我们在《后流65、66-空调系统与感染风险》中介绍过了的相关问题，结论是不管是中央空调还是壁挂式空调本身并没有什么使用风险，需要注意的反而是空调横风对室内气流造成的影响；同时也在《后流78-幻阳》中介绍了“幻阳症”的问题。不过最近有读者给我留言表示自己在开启室内的空调后出现了一些上呼吸道、头疼和关节痛的症状，但抗原与核酸检测结果显示为阴性，所以怀疑自己感染了新冠但因为各种原因而无法检测出来。多数情况下这也属于广义上的幻阳症，且确实因为非心理因素出现了相关的病症，只不过在社会学诊断上叫空调病或者空调综合征（冷房病）。所以本期分享我们就来聊一聊“空调病”导致的“幻阳症”。
PS：本期分享主要面向做好了日常防护的读者。若是在日常防护缺位的情况下出现了相关症状，那大概率是感染了新冠病毒或其他病毒。
长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病（Air Conditioning Sickness）或空调综合征。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。不过从WHO的定义和国外的相关研究来看，“空调病”只是“病态建筑综合征”（Sick building syndrome，SBS）中的一部分。
一份发表于《国际流行病学杂志》上的研究，调查920名年龄在49~65岁的法国职业活跃女性，在1999年当年使用医疗服务、出勤率和病假缺勤率与办公场所使用HVAC（供暖级空调系统）和NV（自然通风）之间的关系。
从结果上来看15.1%的参与者的工作场所使用HVAC，HVAC组的年度全球就诊率略高于NV组。与NV组相比，在HVAC组观察到耳鼻喉科医生就诊（优势比 = 2.33，95% CI = 1.35–4.04）和因病缺勤（优势比 = 1.70，95% CI = 1.13–2.58）的风险显著更高。HVAC似乎也与全球医疗出勤率、皮肤科医生出勤率和住院时间有很大关系，尽管不显著。空调房间里的气流方向经常变换，气流速度增加等因素削弱了人体对空气中病菌、过敏原和异味的反应。
空调的使用常导致房间内相对湿度低，环境干燥，对人体眼睛、鼻部等部位的黏膜产生不利的影响。
过冷的刺激、进出房间时温差的骤变，会使人体皮肤温度出现差别且神经中枢难以做出调整，长而久之造成各种不适症状。
空调机的风管、吹风机等较为适合各种病原体增殖，大量繁殖的病原体最终被空调吹到房间的空气中，引起较大规模的霉菌、真菌和细菌的感染，导致人类生病。（病毒无法在体外增殖）
建筑设计不完善、 空调本身的缺陷以及人们对空调的过分依赖都可能导致空调病的发生。
三、“空调病”的主要症状
不明原因的头痛和头晕在夏季很常见，尤其是长期在开启空调的室内待着的人。通常情况下即便前往就医，检查结果也不会显示什么问题。多数情况下这是由于在空调开启的低湿环境中人更加容易缺水，因脱水而导致的头晕。也有可能与室内二氧化碳浓度上升有关。
在制冷模式运行的空调时，室内人员经常会出现皮肤干燥的现象。因为低湿度会导致皮肤上的水蒸气蒸发，最终导致干燥和发痒。另一方面从原理上来说，皮肤在遇到低温后会进行一种防御性的收缩从而减少体内热量的损失。但在这一过程中也会减少白细胞在皮肤附近的密度，从而降低自身抵抗细菌的免疫力。
寒冷的环境下鼻腔内壁会变得更容易脱水，使得鼻粘膜的免疫力下降，变得更容易受到细菌的感染。同时低温环境下细菌繁殖更快，从而加剧感冒的风险。
同样由于室内湿度的降低，会导致眼泪从眼睛中加速蒸发而导致眼睛干涩或发炎。干眼症患者受到空调的影响比普通人更为严重。我们生活的温度直接影响我们的血压和整体健康。为了维持体温，小动脉会收缩身体热量的流失，这种阻力导致血压升高。研究人员发现，室内温度每降低1摄氏度，收缩压和舒张压分别升高0.48mmHg和0.45mmHg 。
开启空调往往意味着关闭窗户，使得室内空气失去了交换的通道，随着室内二氧化碳浓度的上升，就会引起疲劳和困倦。当气温降低，会导致关节周围的血管进行收缩，减少关节润滑液的分泌，使得关节间因为摩擦力的增加而导致疼痛。
低温可能会对胃肠道产生刺激，加快肠道蠕动，从而出现腹泻的症状。
四、“空调病”的治疗
一般只要不是因为军团菌感染或细菌引发的细菌性肺炎这种较为严重的情况，只需要根据相关症状对症治疗即可。五、“空调病”的预防
在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。
合理地调整室内温差，室内外温差以不超过5～8℃为宜，室内温度保持在20~25℃，通过添加加湿器将相对湿度保持在50～70%。
长期在空调室内者，要尽量保证每天有一定的室外活动时间，并且多喝水，加速体内新陈代谢。
尽量不要让通风口的冷风直接吹在身上，出汗时最好不要直吹，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
注意室内卫生，定期消杀减少微生物的滋生。
定期清洗空调。
该如何清洗空调
1、断电！断电！断电！重要事情说三遍。
2、然后打开空调面板，取出空调过滤网。
3、清洗过滤网，可用空调专用清洗剂清洗处理污垢然后清水洗净，需自然晾干。
4、用半干的抹布擦拭空调内部面板。
5、先将面板进行关闭复位后，再擦拭空调面板即可。
所以如果出现了新冠感染相关诸如咽痛、腹泻、感冒等相关症状，请通过抗原检测或者核酸检测及时来确认感染问题，如果连续几日的检测结果均为阴性，那么结合自己的工作和生活状态，则很可能是空调病而不是新冠感染，也就是说你又“幻阳”了（前提是你做好日常防护）。这种时候请不要过分焦虑，因为我们的日常防护措施并不是针对空调病的，所以对症治疗即可。如果条件允许，还可以有针对性地参照预防的内容进行一些准备，至少在大规模使用空调前进行一下清洗。
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